Programme de formations
En entreprise ou e-learning
Formation en entreprise : Devenez acteur de votre bien-être au travail en seulement 2 mois
Offrez à vos équipes ou vous-même une formation inspirante grâce à notre programme structuré en 8 semaines. Spécialement conçu pour les salariés, managers, chef d’entreprises. Ce parcours vous aide à comprendre et gérer le stress en milieu professionnel tout en intégrant des pratiques concrètes dans votre quotidien.
Vous définirez vos objectifs, explorerez les mécanismes du stress, et découvrirez comment la sophrologie peut transformer votre gestion d’équipe. Apprenez à communiquer efficacement, améliorez les relations interpersonnelles, et trouvez l’équilibre entre vie professionnelle et vie privée. Chaque atelier se termine par un plan d’action clair et adaptable à votre réalité.
En présentiel, partout en France, cette formation s’adapte aux besoins spécifiques de chaque entreprise. Prenez l’initiative de créer un environnement professionnel sain et équilibré : contactez-moi dès maintenant pour bâtir un avenir plus serein pour vous et vos collaborateurs.
Durée : 24h, 8 semaines séquencées en demi-journées
En présentiel en entreprise
Groupe de 10 personnes max
Tarif : 2 880 €*
* Pour les entreprises en dehors des Landes, un supplément sera facturé pour l’hébergement et la restauration, demandez un devis.
Profitez de notre guide exclusif offert
Faites le quiz et découvrez si vous êtes prête à concilier maternité et travail sereinement.
Formation e-learning : bien vivre sa grossesse au travail
La grossesse est une période unique qui mérite toute votre attention, même en milieu professionnel. Notre programme « Bien vivre sa grossesse au travail » vous accompagne pour mieux gérer le stress et concilier sérénité personnelle et exigences professionnelles. Après un état des lieux de votre niveau de stress, vous suivrez 3 modules ciblés : comprendre et apaiser les mécanismes du stress, préserver votre énergie au quotidien, et harmoniser vos priorités pour un bien-être durable.
Grâce à des outils concrets et pratiques, cette formation vous aide à vivre pleinement cette étape de vie tout en maintenant un équilibre professionnel. Que vous soyez salariée ou entrepreneure, nos ateliers sont conçus pour s’adapter à vos besoins spécifiques. Reprenez le contrôle de votre bien-être dès aujourd’hui : contactez-nous pour plus d’informations ou pour vous inscrire !
Durée : 8h sur 3 semaines
E-learning
Tarif : 297 €*