Sophrologue en entreprise dans les Landes
Bienvenue dans mon univers : Allier bien-être, créativité et performance en entreprise
Sophrologue, formatrice spécialisée en bien-être en entreprise, et artiste aux multiples talents, je vous propose une approche unique pour transformer votre environnement de travail.
Vos Défis : Une entreprise sous pression, des collaborateurs en quête d’équilibre ?
Aujourd’hui, les entreprises font face à des défis croissants : pression des résultats, stress constant, équilibre vie professionnelle-vie personnelle, démotivation… Autant d’éléments qui peuvent affecter la productivité et le bien-être de vos équipes. Vous cherchez à améliorer la qualité de vie au travail de vos collaborateurs tout en stimulant leur créativité et leur engagement. Mais comment y parvenir de manière efficace et durable ?
Je propose un parcours innovant pour réinventer le bien-être en entreprise
Sophrologue certifiée, formatrice expérimentée, et chanteuse-comédienne, j’ai décidé de réunir toutes mes compétences pour offrir une approche inédite du bien-être en entreprise. Mon objectif est simple : vous aider à transformer le stress et la pression en sources de créativité, de motivation, et de mieux-être pour vos collaborateurs.
La Sophrologie : réduire le stress, renforcer l'équilibre
La sophrologie est au cœur de mon approche. Cette méthode douce et accessible permet de gérer le stress, d’améliorer la concentration, et de renforcer la confiance en soi. À travers des séances individuelles ou collectives, j’enseigne des techniques simples mais puissantes qui aident vos collaborateurs à se recentrer, à lâcher prise et à retrouver un équilibre sain.
La formation bien-être : créer un environnement de travail sain
Mes formations sont conçues pour intégrer durablement le bien-être dans votre culture d’entreprise. Je propose des ateliers interactifs et ludiques qui abordent des thèmes variés : gestion du stress, prévention du burn-out, communication bienveillante, et cohésion d’équipe. Chaque formation est personnalisée en fonction de vos besoins, pour que vos équipes repartent avec des outils concrets et applicables dès leur retour au bureau.
L'Art au service du bien-être : une expérience créative et unique
Mon parcours artistique de chanteuse et comédienne m’a permis de développer une approche créative et sensorielle du bien-être. J’intègre des éléments de chant, de théâtre et de jeu dans mes accompagnements pour offrir à vos collaborateurs une expérience unique. Ces ateliers artistiques permettent de libérer les émotions, d’encourager l’expression personnelle, et de renforcer la cohésion d’équipe dans une ambiance détendue et joyeuse.
Pourquoi choisir mon accompagnement ?
Parce que je crois fermement que le bien-être en entreprise ne se limite pas à la gestion du stress. Il s’agit aussi de stimuler la créativité, de redonner du sens au travail, et de créer un environnement où chacun peut s’épanouir pleinement. Mon approche est à la fois holistique et pragmatique : j’allie les techniques de sophrologie, la formation en entreprise, et l’expression artistique pour répondre de manière complète et innovante aux besoins de vos équipes.
Ensemble, créons une entreprise plus humaine, plus créative et plus performante
Je vous invite à me contacter pour discuter de vos défis spécifiques et découvrir comment mon approche unique peut transformer votre entreprise. Que vous cherchiez à réduire le stress, à améliorer le bien-être ou à renforcer la cohésion au sein de vos équipes, je suis là pour vous accompagner avec bienveillance et créativité.
Transformez les défis de votre entreprise en opportunités de croissance humaine et professionnelle. Ensemble, faisons de votre lieu de travail un espace de bien-être et d’expression créative.
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Séance en entreprise ?
Pour la santé de vos salariés
La sophrologie peut apporter des solutions rapides et efficaces aux sentiments de stress, d’anxiété et d’inquiétude ressentis par les salariés. La sophrologie peut également soulager les douleurs de posture et les troubles musculosquelettiques.
Je propose des séances directement en entreprise sur le lieu de travail :
- Atelier en entreprise, souvent entre 12 et 14h, et en groupe de maximum 10 personnes. La séance dure environ 45mn.
- Un pack de 8 séquences d’1h30. En amont, je rencontre la RH de l’entreprise afin de connaitre les besoins des salariés qui peuvent être divers (problème de communication, restructuration de services, situation d’inconfort…)
Les séances de groupes démarrent en lien avec l’objectif demandé.
Les séances individuelles sont également possibles sur le lieu de travail ou en extérieur
Tarif des séances en entreprises, institutions (sur devis)